お久しぶりです。
今回は真面目に書こうと思います！笑
筋肉量が少ないというよりも、筋肉に力を入れる信号がうまく伝わっていない可能性もあります。
骨盤や腰椎(腰の骨)の歪み
股関節や膝関節、足関節の異常
などあります。
別の観点からみると、
内ももの筋肉や大腿部(ふともも)では
生殖器系、消化器系、内分泌系(ホルモンバランス)とも関係があります。
骨盤内臓器の動きや血流の障害。子宮の傾きでリンパや静脈に障害が起きている。
出産や婦人科の手術に関する癒着 など
もう1つ別の観点からみると
丹田(第2チャクラ)のエネルギー不足。
自己嫌悪の傾向がある。
「母親」でいなければという意識が少し強い。
※可能性の問題なので、絶対ではありません。
散歩や水泳などの運動は、やっぱり効率的です。年齢を重ねてからもリスクは減りますし、脳みそも活発化します。結果としてホルモン系も好ましい状態になりやすいです。